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無性にタイスキが食べたくてタイ料理屋へ行ったら、間違えてもつ鍋が出てきた今日この頃です。

 

 

電車移動が多い日は、朝いつも家の本棚で悩みます。

 

あ

 

 

 

 

 

 

 

 

以前、菱木氏から

「これあげます〜」と貰った本です。

ごめん、読むの忘れてた・・・。

 

ということで移動中読んだ本がこれです。

 

 

著者は、各界の名だたる人たちから信頼を得て、米国ナンバーワンの胃腸内視鏡外科医である新谷弘美氏です。

 

題名のとおり、病気にならない為にはどうすればいいのかという内容。

 

例えば、

・市販の牛乳は「錆びた脂」ともいえる

・マーガリンほど体に悪いものはない

・人間より体温の高い動物の肉は血を汚す

 

なかなか興味深くないですか?

よい食事、よい生活習慣、よい水、充分の休養、適度の運動をして、いつまでも健康でいて下さいというものです。

 

食に対する視点がかなり変わりました

うちの社長にぜひ読んでほしい本です。

 

[今日の感謝]←ぱくり

こんないい本を薦めてくれた菱木氏に感謝です。

ヒッシーに最近会えなくて寂しいです・・・。

酔ってる時以外にも電話かけてきてね・・・笑

 

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