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水素水のおかげか、ここ最近風邪を引くことも無く体調はバッチリです。
しかし、その分栄養の取り過ぎか、「太った？」というご指摘をよくいただきます。懇親会等の暴飲暴食が一番の原因かと。
寝込んだ時ほど、とにかく健康が一番と感じるわけですが、そんな事もついつい忘れがち。
銀行との金銭消費貸借契約時にオーナーさんが団体信用生命保険の申込書へ記入しているのを見て、この為にも、もう少し体のことを考えないと・・・と思うわけです。
そして、これまで何度がジムに通ってはやめ通ってはやめと繰り返してきましたが、来週から数年ぶりに再挑戦する事に決めました。
ある程度、自宅で筋トレはしているものの、やっぱりひとりだと限界を感じるわけです。
なので、2ヶ月ほどはトレーナーを付けて、真剣に取り組みたいと思います。
まずはやってみて、投資したお金の効率次第では、即退会という事もありえますので、しっかりレバが効く様に取り組んで行きたいなと。
と言う事で皆さん、当分飲みに誘わないで下さい。
当分飲みに誘わないで下さい。
もう一度言います、当分飲みに誘わないで下さい。
決して、誘いを待っているわけじゃありませんので・・・。
今日の順位がわかります。
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